WIST JE DAT
In een glas Sinaasappelsap ongeveer 4.5 klontjes suiker zitten?
Velen denken dat sinaasappelsap een gezonde keuze is omdat het sap is dat gemaakt is van fruit. Echter bevatten deze sappen veel suikers en daardoor ook veel calorieën. De kans op overgewicht en diabetes type 2 wordt verhoogd als er te veel vruchtensap wordt geconsumeerd. In plaats van vruchtensap kan je thee, water of koffie zonder suiker drinken.
